Семейная жизнь ограничивает физическую активность

Женившись или выйдя замуж, молодые люди начинают вести менее подвижный образ жизни, нежели их холостые ровесники – такой вывод содержит недавнее исследования британских ученых из Университетского колледжа Святой Марии.

Специалисты подсчитали, что после вступления в брак, вероятность того, что оба супруга будут двигаться, как минимум 150 минут в неделю – рекомендуемая исследователями норма, крайне мала. Именно этот показатель физической активности, ученые считают достаточным для поддержания здоровья.

В ходе своего исследования, проведенного учеными среди своих соотечественников по заказу Департамента Здравоохранения страны, было установлено, что в рекомендованную норму укладывается лишь 27 процентов взрослого населения.

При этом оказалось, что общее число физически активных женщин на 10 процентов превышает долю ведущих достаточно подвижный образ жизни мужчин.

Среди тех, кто ведет преимущественно малоподвижный образ жизни, число замужних женщин составляет 63 процента, женатых мужчин – 76 процентов.

А вот среди незамужних женщин и холостых мужчин, все наоборот: дефицит физической активности был отмечен у 33 процентов одиноких женщин и лишь у 24 процентов одиноких мужчин.

Последствия указанных соотношений понятны: люди, состоящие в браке, в два раза чаще страдают ожирением, нежели их холостые ровесники.

Понятна и причина оного: семейная жизнь, как правило, более комфортна и размеренна, женатые люди больше времени проводят перед телевизором, меньше следят за собой и меньше занимаются сексом.